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羽毛球打不好,很可能是忽略了肘部的应用,一针见血_羽毛球新闻

来源:http://www.pmajkd.com | 发表日期:2017-06-05 02:48:26 | 点击数: 次

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  羽毛球打不好,很可能是忽略了肘部的应用,一针见血_羽毛球新闻

打羽毛球时,挥拍击球动作看似轻松,实际却须要身材的多种配合完成一次挥拍击球动作。

如果经常挥拍击球时,球老是不到位,那么很可能是疏忽了肘部的利用。

羽毛球打不好,很可能是忽略了肘部的应用,一针见血

业余球友在学球时,往往能学个大概,但是对于细节的把握不到位,往往是打球打不好的原因所在。

对于肘部的主要作用,往往是很多业余球友没有认识到或认识片面的。

羽毛球打不好,很可能是忽略了肘部的应用,一针见血

在挥拍击球时,肘部的作用有很多:传递力气、增大力气、把持动作及合理应用肘部有利于伤病的预防等。

不同的击球方法,肘部的功效也是不一样的。

下面就一一区分肘部的各种利用:

01

利用分类

抬肘、亮肘、锁肘、顶肘、引肘、沉肘

(素材起源吴柳萤教球)

02

利用要点

抬肘:在击球进程中,肘关节尽量抬高。

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